不停地插入手機可能會給電池充電超過其容量，從而使電池不穩定，這可能會降低電池的整體壽命或積累過多的內部熱量，并導致電池爆炸或著火。

但是電池管理系統旨在電池電量達到100％之前切斷其電荷，然后再進行過度充電。

也有專業的測試人員表示：除非電池電路出了問題，否則不能對現代手機過度充電。他們內置了保護措施，可以完全阻止這種情況的發生。

請記住，我們可以在向100％充電時使電池承受壓力。（這就是電子汽車制造商削減約80％新電池充電的原因。）

蘋果公司在iPhone的iOS13軟件中采用了一種方法來解決此問題，該軟件可將iPhone電池充電至100％，而不會造成長期損壞。

假如是經常在白天或睡覺時保持iPhone的電源接通，則可以打開稱為優化電池充電的iOS13電池設置，該設置將監視充電時間表并將iPhone的電池電量保持在80％壓力區。在此之后，定期拔下手機電源之前，它將充至100％。這最適合具有常規充電方式的人。

關于手動方法，可以在手機電量達到80％時拔出手機的插頭，但要權衡的是，可能會錯過從充滿電的手機獲得的額外使用時間。

阻止電池電量耗盡到零

很多用戶可能希望偶爾讓手機完全放電，以幫助電池重新校準其充電狀態。但這關于現代手機電池并不是什么大問題。

實際上，將電池完全放電會導致化學反應，隨著時間的流逝會縮短電池的壽命。為防止完全放電，電池的管理系統包括安全功能，當手機達到的電量安全高于空電量時，手機會掉電。因此只有在看到最后一個電池電量不足警告時，才認為自己已達到零值。

假如想更加積極地維護電池的健康，請在電池電量下降30％左右（遠高于壓力極低的電池電量）時插入手機。